Por qué nos gusta lo verde:

ÁREAS VERDES URBANAS

  

Es cierto que en la ciudad poseemos algunas áreas verdes de considerable tamaño que son reconocidas como pulmones de la ciudad, por ejemplo, el bosque de Aragón, el bosque de Tlalpan o las alamedas. Sin embargo hay muchas áreas verdes que por la brevedad de su espacio rara vez son contempladas en su importancia.

 

De acuerdo con la Ley Ambiental del DF, se considerará área verde a "toda superficie cubierta de vegetación natural o inducida que se localice en el Distrito Federal (Artículo 5), lo cual quere decir que abarca: parques, plazas jardinadas o arboladas, zonas con cualquier cubierta vegetal en la vía pública, alamedas, promontorios, cerros, colinas, camellones o glorietas, jardines públicos y privados, barrancas y unidades deportivas en general.


 

Todos estos lugares, grandes, medianos o pequeños, proporcionan a la ciudad múltiples beneficios:

 

   v   captación de agua pluvial hacia los mantos acuíferos

  

   v   generación de oxígeno

  v   reducción de los niveles de contaminantes en el aire (dióxido de azufre, dióxido de nitrógeno) y de contaminación por ruido

  v reducción del efecto de las islas de calor (regulación de la temperatura)

  v   reducción de la erosión del suelo

       v   lugar para refugio, protección y alimentación de fauna silvestre

                v   lugar de recreación e intercambio social

                v   espacios deportivos 

  

                  v   mejora de la imagen urbana  

Sumen a esto los beneficios de restauración que ya hemos comentado (vean Ambientes restauradores) y tendrán más razones para querer y cuidar las áreas verdes.

Apoya!

+ Cuida las áreas verdes cercanas a tu casa.

+ Échale agua al árbol de tu banqueta o las plantas en tu patio.

+ No dejes que corten el árbol fuera de tu casa por excusas como "tira muchas hojas", si notas que pega con los cables, solamente pódalo o llama a las autoridades para lo hagan.

 + Ten una planta en tu ventana.

+ No tires colillas de cigarro en las jardineras.

+ En vez de regalar flores cortadas, que morirán pronto, regala una sola en su maceta.

 

Referencias:

Que son las áreas verdes urbanas. Revisado el 2 Abril 2010. Dirección de reforestación urbana, parques y ciclovías. Recuperado de http://www.sma.df.gob.mx/drupc/index.php?opcion=22

Schroeder, H. W. (1989). Environment, behavior, and design research on urban forests. En Zube, E. H. & Moore, G. T. Advances in environment, behavior and design. (pp. 87-115) Vol2. New York: Plenum Press.

Por qué nos gusta lo verde:

BIOFILIA

Por muy citadinos que nos sintamos, siempre guardamos un lugar en nuestro corazón para los increíbles paisajes que el ambiente nos ofrece. Incluso nos atrevemos a pagar para adquirir un poco de belleza natural en un recipiente de barro o plástico.

Por qué terminamos admirando lo verde? Por qué nos resistimos a la poda de un árbol o al maltrato de un perro? O por qué nos disgusta cuando un terreno pasa a convertirse en edificios?

Hay muchas respuestas para esas preguntas, he incluso habrá quién piense en los casos contrarios, es decir, todo aquellos que más bien eligen quitar un árbol de su acera o pavimentar un lugar con pasto. Lo cierto es que la gran mayoría simpatizamos con las plantas y los animales y no sólo porque forman parte de nuestro ambiente.

Se ha propuesto que existe una función evolutiva de esta atracción, la cual se ha incorporado a nuestros genes, dándole el término de biofilia. Sus autores, Kellert y Wilson, proponen que existe una tendencia innata a centrarse en la vida y en los procesos relacionados con ella; hay una dependencia hacia la naturaleza de tipo estético, intelectual y cognoscitivo más allá de la fisiológica; es decir, que nos gustan las plantas y los animales porque nos brindan placer al contemplarlos, nos fortalecen a la vez que ofrecen desafíos que nos mantienen ‘en forma’ en cuanto a nuestras capacidades intelectuales.

 

También se ha encontrado que vincularnos con otros animales no humanos (recuerden que todos somos animales!!) brinda beneficios como el servir de soporte emocional, brinda seguridad, mejora la autoestima y ayuda a la recuperación física y mental, por ejemplo, algunas prácticas no farmacológicas como la equinoterapia han tenido éxito.

Así que, si un día de estos sientes ganas de abrazar y cuidar un árbol, ya sabes que puede haber de trasfondo una predisposición genética a hacerlo.



Referencias:
Páramo, P. & Mejía, M. A. (2004). Los parques urbanos como oportunidades para la interacción de los niños con los animales. Revista Latinoamericana de Psicología, 36(1), 73-84.

Por qué nos gusta lo verde:

AMBIENTES RESTAURADORES

Se te ha ocurrido pensar qué hay más allá de la creencia de que hay que ir al campo a relajarse. Hay menos ruido, si; menos gente, quizá; menos smog, es muy probable; y aparte de todo eso, qué pasa con lo verde?

Aquí va otra idea: por qué los wallpapers de paisajes o de flores son tan populares (además de la serie favorita del momento)? Los posters, las imágenes en tv, los jardines bien cuidados…..en fin, la popularidad de lo verde es patente.

Juntemos esas dos ideas y nace el estudio de algo llamado ambientes restauradores y restauración cognoscitiva. 

La restauración cognoscitiva implica la renovación de los recursos funcionales, que son aquellos que los individuos utilizan para afrontar lo que el ambiente nos demanda diariamente. Por ejemplo, llegar a clases a tiempo puede ser muy desgastante en esta ciudad: pararse temprano, desayunar o no, si el viaje es largo, si el transporte circula normal, si va muy lleno, y otras circunstancias no previstas que implican energía no sólo física sino mental (la ardilla no corre sólo para resolver problemas matemáticos!!).

La restauración cognoscitiva es como recargar las “pilas mentales”, más allá de sentarte a descansar, es un alivio que llega cuando puedes volver a poner la atención necesaria en las cosas, te sientes alerta pero no alarmado, y puedes avocarte a lo que estás haciendo.

¿Qué es un ambiente restaurador? Es un lugar que cumple con ciertas condiciones que te permiten esa recarga. Lo genial es que se ha descubierto que los ambientes naturales generalmente cumplen con esos requisitos, que son: extensión, fascinación, compatibilidad y sentirse lejos. Veamos cada uno:

o     Estar lejos --> se refiere a aquellos lugares que permiten utilizar un contenido mental diferente del que normalmente hacemos uso, de forma que la atención dirigida cotidianamente hacia ellos ‘descansa’. Será por eso que al terminar de ver una película a veces nos sentimos como revitalizados? 

o     Extensión --> aquellos lugares que poseen el contenido y estructura suficiente para ocupar la mente durante un largo tiempo en el cual la atención puede descansar.  No necesitan ser físicamente grandes, sino que su complejidad puede atrapar nuestra atención sin que nos fuerce a ‘pensar’.

o     Fascinación --> el lugar que por sí mismo atrae la atención. La fascinación de un ambiente restaurador ha de ser más bien moderada, ya que una gran fascinación puede atrapar la atención y, por el contrario, obligar a ‘trabajar’ sobre lo que estamos apreciando.

o     Compatibilidad --> el lugar que se ajusta a nuestros propósitos o intereses debido al tipo de actividades que permite. La compatibilidad puede ser general o específica de forma que el mismo lugar puede ser compatible a un nivel y no serlo en otro. Por ejemplo, nos puede gustar mucho un parque bien cuidado, pero a veces, para lograr que se mantenga tan bonito, no se puede caminar más allá de los senderos y eso nos hace sentir limitados.

 

 

Hay estudios que muestran que pasar tiempo en áreas verdes, sean naturales o controladas (como un invernadero o un jardín), mejora las habilidades mentales en personas que se han visto bajo condiciones estresantes. Además de que las áreas verdes han obtenido calificaciones de mayor agrado y preferencia por gente de diferentes edades, condiciones sociales y etnias.

Ahora ya tienes una idea de por qué nos gusta tanto la –onda- verde. A ti, ¿cómo te hace sentir?   







Referencias:
Hartig, T. & Staats, H. (2003). Restorative environments. Journal of Environmental Psychology, 23, 103-107.
Herzog, T. R., Maguire, C. P. & Nebel, M. B. (2003). Assessing the restorative components of environments. Journal of Environmental Psychology, 23, 159-170.

La Psicología Ambiental

Si cuando escuchamos "psicología" pensamos en un diván y un hombre sentado detrás escuchando o sesiones grupales donde todo mundo comparte abrazos ¿Qué se pensará de la psicología ambiental? Es más, ¿Alguna vez escuchaste el término "psicología ambiental"?

En principio, sí existe la psicología ambiental, por si acaso pensaste que era un efecto de gustar tanto de la onda verde. La psicología ambiental es un área de la psicología que tiene unos 50 años de existencia formal.

¿Qué hace la psicología ambiental?

Lejos de dar terapia a los árboles, la psicología ambiental tiene una inmensa variedad de fenómenos que trata.

La psicología ambiental estudia las interrelaciones entre el entorno (natural y construido) y la experiencia del ser humano.

 

Considera que el ambiente cuenta con una serie de características y que las personas poseen las propias; no todos reciben de la misma forma lo que el ambiente les comunica, ni responden igual. Además, el hombre cambia conforme interactúa con su entorno y éste cambia por las acciones de los humanos.

Pero siendo más concretos, algunos de los temas que trata la psicología ambiental son:

• Privacidad
• Efectos del diseño
• Efectos de características físicas de los lugares (por ejemplo: iluminación, ventilación, ruido, etc)
• Espacio personal
• Territorialidad
• Hacinamiento, entre otros.

Particularmente, para los que nos gusta la verde, la onda verde, claro, existe el tema conducta proambiental.

¿Qué es la conducta proambiental? Seguramente ya tendrán una idea, pero aún así hablaremos sobre ello en otro tema. 


Referencias:

Gifford, R. (1987). Environmental Psychology: Principles and Practice. Boston: Allyn and Bacon, Inc.

Holahan, C. (2005). Psicología Ambiental. Un Enfoque General. México: Limusa.